🌸自律神経を整えるには?
おはようございます^_^
今朝の山口市は少し雪が降っていましたが、気づけば3月も終盤。
春は目の前ですね😊
春は1年を通して、気圧が頻繁に入れ替わる時期。
気圧の変動により、自律神経の乱れが起きやすい季節です。
自律神経を整えて、健康な状態を維持するには
3つのバランスが大切だと言われています✨
1️⃣栄養を摂る(バランスの良い食餌)
2️⃣適度な運動(運動で心も体もリフレッシュ)
3️⃣適度な睡眠と休養(しっかり休むことで腸内環境が整います🙌)
上記のどれか一つが欠けても健康な状態とは言えません😭
当院では〝ドッグフィットネス“を通して
わんちゃんの健康維持のお手伝いが出来たら☺️と考えています❣️
一緒に楽しく運動しながら
幸せホルモン〝セロトニン“を活性化しませんか?🐶🍀
ドッグフィットネスが初めての方に限り
お試し価格で体験出来ます😊💕ご予約お待ちしています☎️✉️✨